Seminář hormonální jógy – Praha Letná, 6. 12. 2026

Celodenní praktický seminář hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues. Naučíte se kompletní sestavu cviků a dechových technik krok za krokem, vyzkoušíte si relaxační a protistresové techniky a získáte tištěné materiály i měsíční přístup k online kurzu. Seminář vede certifikovaná lektorka Jitka Janešová.

🌸 Seminář hormonální jógy pro ženy | Praha Letná

Milá ženo,
srdečně Tě zvu na praktický seminář hormonální jógy pro ženy , kde se pod mým odborným vedením naučíš celou sestavu tak, abys ji zvládla bezpečně, s jistotou a mohla ji cvičit i doma.

Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je jemná, ale velmi účinná sestava cviků a dechových technik, která podporuje hormonální rovnováhu, dodává energii a pomáhá ženám lépe zvládat stres i náročnější období života.

Sestava zabere přibližně 30 minut a doporučuje se cvičit 3–4× týdně.
Na semináři ji projdeme krok za krokem, vše si vyzkoušíš a dostaneš jasné vedení, jak pokračovat dál.

⭐ BONUS
Součástí semináře je 1 měsíc přístupu do online kurzu hormonální jógy zdarma, díky kterému si sestavu snadno zapamatuješ a upevníš pravidelnou praxi.
Účinky cvičení prohloubíme i jemnou aromaterapií, která podpoří ženskou energii a vnitřní klid.

📅 Kdy: 6. prosince | 10:00–18:30
📍 Kde: Studio Pohled
Letohradská 16, Praha – Letná

🌿 Co na semináři získáš
• kompletní sestavu hormonální jógy – krok za krokem
• jednoduché protistresové techniky
• relaxaci a harmonizační techniky
• přehledná skripta a tahák do kabelky
• ⭐ 1 měsíc online kurzu hormonální jógy zdarma
• tipy pro jemné rituály péče o sebe
• vedení certifikované lektorky s téměř 10letou praxí
• podporu i po semináři v uzavřené komunitě

Cvičení je vhodné i pro úplné začátečnice.
V případě zdravotních omezení Ti sestavu upravím na míru, aby byla bezpečná a účinná.

Počet míst je omezený.

💛 Cena: 3 100 Kč
včetně bonusu – 1 měsíc online kurzu (hodnota 970 Kč)

Kurzovné lze čerpat z benefitních programů i z příspěvků zdravotních pojišťoven. V tomto případě mi prosím napiš e-mail a nevytvářej objednávku.
Možnost dárkového poukazu.

👉Přihlášení: https://www.jitcinajoga.cz/events/seminar-hormonalni-jogy-praha-prosinec-2026

Těším se na Tebe osobně na semináři.
Jitka Janešová
certifikovaná lektorka přímo od autorky Dinah Rodrigues

S čím Ti hormonální jóga pomůže:
• uleví od nepříjemných projevů perimenopauzy a menopauzy
• podpoří funkci štítné žlázy
• přirozeně podpoří plodnost a šanci otěhotnět
• uleví od PMS, bolestivé či nepravidelné menstruace
• odstraní únavu a dodá více životní energie
• pomáhá při PCOS a výskytu cyst
• zlepší kvalitu vlasů, nehtů a pleti
• podpoří lymfu, metabolismus a zdravé spalování
• podpoří hlubší spánek a sníží úroveň stresu
• posílí ženskost, vitalitu a sebedůvěru