Zvuková lázeň (sound healing) & hluboká relaxace v hammakách, 6. 9. 2026

✨ ZVUKOVÁ LÁZEŇ S KŘIŠŤÁLOVÝMI MÍSAMI & HLUBOKÁ RELAXACE v hammakách✨

Dopřejte si večer hlubokého odpočinku, zklidnění a jemné péče o tělo i mysl. Představte si, že ležíte… tělo se uvolňuje, dech se zpomaluje a vy konečně nic nemusíte.
Ležení v hammace prohlubuje úroveň prožitku. 💫

Jemné vibrace křišťálových mís, zvonkoher a dalších léčivých nástrojů prostupují vaším tělem, rozpouštějí napětí a zahalují vás do pocitu klidu a bezpečí. Necháváte se unášet, opečovávat..

Vedená meditace vás tiše provází zpět k sobě – do prostoru, kde je vše v pořádku.

🗓 Kdy: neděle 6.9. od 18 hodin
⏳ Délka: 90 minut
📍 Kde: Studio AnYo, Máchova 2, Praha 2 (nejbližší tram.zastávka Jana Masaryka)

Nutná rezervace předem! Počet míst v hammakách je omezen.

🌿 Jak setkání probíhá?
Po většinu času pouze ležíte, odpočíváte a necháváte se unášet léčivými tóny a vedenou meditací.
🧘 Co s sebou?
Deky jsou k dispozici, stačí pohodlné oblečení, ponožky. Pro větší komfort si můžete přinést polštářek a masku na oči.
✨ Vhodné i pro úplné začátečníky – není potřeba žádná předchozí zkušenost.

Těším se na společné ztišení 🤍

Hana Seidlová & Melodie duše certifikovaná lektorka
📧 info@melodieduse.cz
📞 774898808

Sound healing (zvuková terapie) je jemná relaxační metoda, při které se používají vibrace a tóny (např. křišťálové a tibetské mísy, zvonkohry, dešťová hůl atd.), aby se tělo i mysl dostaly do hlubokého uvolnění. Nejde jen o „poslech“ – zvuk doslova prostupuje tělem a pomáhá jej harmonizovat.
Jak působí 💫

Zvukové vlny dokážou zpomalit mozkové vlny (čemuž také napomáhá vedená meditace), což vede k pocitu klidu, bezpečí a uvolnění. Tělo pak přechází do regeneračního režimu.

Hlavní přínosy 💫
🧘Hluboká relaxace – uvolňuje napětí ve svalech i v hlavě
🪷Snížení stresu a úzkosti – zklidňuje nervový systém
✨Lepší spánek – pomáhá „vypnout“ přetíženou mysl
🌿Harmonizace těla – podporuje vnitřní rovnováhu
☯️Podpora soustředění a vnímání sebe sama
🌞Emoční uvolnění – může pomoci pustit nahromaděné emoce

Jak to probíhá 💫
Po většinu času pouze pohodlně ležíte, zavřete oči a necháváte na sebe působit zvuky a vibrace. Není potřeba nic dělat – jen být a přijímat.

#soundhealing #zvukovalazen #hammaky #relaxace #kamvpraze