RESTART V BESKYDECH - Jógový víkend na Antariku, 23. 10. 2026 - 25. 10. 2026

HORY + JÓGA + LIDÉ, KTEŘÍ SI TO UMĚJÍ UŽÍT...
Přijeďte si odpočinout, nadechnout se a načerpat sílu v podzimní přírodě. Čeká vás víkend plný jógy, meditací, rituálů i inspirativních přednášek.
Vaší průvodkyní bude Mirka Boucová, která jógu studovala přímo u zdroje – v Kašmíru, Ladakhu, Nepálu a Indii. Vychází z osobní zkušenosti s duchovní tradicí Himálaje.
To vše v nádherném prostředí horské chaty Antarik — místo s pozitivní energií, útulným zázemím a vyhlášenou vegetariánskou kuchyní 😋

ORIENTAČNÍ PROGRAM:

PÁTEK
17:30 Himálajská jóga
19:00 Večeře, seznámení s programem a jeho případná úprava
20:30 Úvodní rituál (za příznivého počasí u táboráku), Traták

SOBOTA
7:00 Očitné krije, uzemnění, Tibetská poklona Slunci, ranní jóga + pranayama
8:30 Snídaně
9:30 Trocha teorie ke trávení a pak dle počasí vycházka / dynamická meditace / sauna
11:30 Flow jóga
13:00 Oběd v tichu - Meditace
14:30 Vycházka + Meditace v chůzi, následně dle domluvy oční jóga, jóga smíchu, řízená meditace, pranayama / sauna
17:00 Podvečerní lekce jógy
18:30 Večeře
19:30 Přednáška, promítání, meditace před spaním

NEDĚLE
7:00 Očitné krije, uzemnění, ranní jóga + pranayama
8:30 Snídaně, balení a vyklízení pokojů, následně něco z teorie a praktikování techniky dle přání / vycházka / masáže
11:30 Jóga a závěrečný rituál
13:00 Oběd, diskuze u kafíčka či čajíku, dotazy, sdílení

Program není povinný - jakoukoli část můžete vynechat a dopřát si saunu, masáž či jinou proceduru (nutné objednat předem), individuální vycházku, voňavý nápoj, zákusek či třeba relax na pokoji 🙂
Další informace a přihlášky na: https://www.jogazlin.cz/.../podzimni-antarik-rijen-2026.../