Rastislav Václavek – Nadechněte se naplno, 26. 11. 2026

RASTISLAV VÁCLAVEK – NADECHNĚTE SE NAPLNO

Jak často přemýšlíte nad tím, jak dýcháte?

Málokdo si uvědomuje, jak zásadně způsob dýchání ovlivňuje naši energii, zdraví, psychickou pohodu i každodenní fungování.

Do Prostoru Lilie přichází Rastislav Václavek, odborník na dechové techniky a autor konceptu 5 pilířů zdraví, aby nám ukázal cestu zpět k přirozené rovnováze a větší vitalitě.

Čeká nás inspirativní setkání o tom, jak lépe pracovat s vlastním tělem, uvolnit chronické napětí a využít potenciál, který máme doslova na dosah každého nádechu.

A nezůstane jen u povídání. Součástí večera bude také praktický workshop, během kterého si vybrané dechové techniky sami vyzkoušíte a pocítíte jejich účinky na vlastní kůži.

Přijďte se zastavit, nadechnout a objevit, jak velkou změnu může přinést něco tak přirozeného, jako je náš vlastní dech.

Těšíme se na společné setkání v Prostoru Lilie.

RNDr. Mgr. Václavek Rostislav

certifikovaný master instruktor Buteyko,\
certifikovaný master instruktor systému Oxygen Advantage,\
zakladatel a master instruktor ROS-dýchání, instruktor otužování,\
zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ

Adresa: Praha, Malé náměstí, č.p. 458/12, Dům U Zlaté lilie.

Dveře do Prostoru Lilie budou otevřeny od 17:30 hod.

[https://prostorlilie.cz/.../rastislav-vaclavek.../](https://prostorlilie.cz/.../rastislav-vaclavek.../?utm_source=chatgpt.com)