Nervy z kyblu, 23. 6. 2024

Jak často míváte nervy v kýblu a jak víte, že je máte v kýblu?

Dnešní doba je nesmírně náročná na naší nervovou soustavu a její schopnost adaptace svou rychlostí a množstvím informací a nároků, které k nám přicházejí. Tento workshop je praktickým nahlédnutím do nervového systému jako do jisté míry autonomního překladače reality vnější do reality vnitřní a ukazuje také somatické nástroje, jak alespoň částečně vystoupit z těchto automatických reakcí a mít schopnost svobodnější a autentičtější odpovědi na přítomnost. Klíčem je schopnost tělesného vnímání a použití těchto tělesných nástrojů na autoregulaci, kdy vystoupíme z konceptuálního sebeuvědomění, což je vyprávění příběhů našeho ega, do přítomnosti tělesné reality tady a teď.

Pojďte se navrátit k této ztracené schopnosti vnímat své tělo, dnes už existuje nespočet vědeckých studii, které ukazují že schopnost vtěleného sebeuvědomění a schopnost emoční seberegulace jsou naprosto propojené.