Letní jóga pro mami a mimi, 6. 8. 2026

Tyto letní lekce spojují úroveň jógy pro maminky a miminka 1 a 2, tj. lekce jsou určeny pro maminky a jejich nejmenší děti až po mobilní miminka, která se plazí či lezou.🧘‍♀️👶
🌱
Společně objevujeme svět přes jemné pohyby, hravé aktivity a vzájemnou blízkost. Jóga podporuje psychomotorický vývoj dětí a posiluje vazbu mezi rodičem a dítětem.
🌱
Úrovně kurzu:
1. Nemobilní miminka po šestinedělí.
2. Mobilní miminka, plazící se a lezoucí.
3. Batolátka stojící u nábytku.
4. Suverénní chodci do 2 let.
🌱
Co vás čeká:
Hravá jóga pro miminka s říkankami a písničkami.
Cvičení pro maminky zaměřené na regeneraci po porodu.
Společná relaxace prohlubující neverbální komunikaci.
🌱
Benefity:
Podpora vývoje dítěte.
Kvalitnější spánek miminek.
Posílení vztahu s dítětem.
Sebevědomí v péči o miminko.
🌱
Průběh lekce:
Lekce trvá 60 minut, probíhá hravou formou s individuálním přístupem. Pláč i smích jsou přirozené – cílem je společně si čas užít.💛