JAK SI PO 40 DOBÍJET BATERKY - webinář zdarma, 3. 11. 2026

Bezplatný webinář o únavě, spánku a energii po čtyřicítce. Dozvíte se, jakou roli hrají hormony, kortizol, strava a každodenní návyky. Součástí bude také krátká řízená technika uvolnění s terapeutkou Alexandrou Alchemy.

Únava, špatný spánek a kila, která nenápadně přibývají: co mají společného a jak z tohoto kruhu ven

Registrace ZDARMA zde: https://www.alchymilka.sk/jak-si-dobijet-baterky-po-40 (nestačí se nahlásit tady na události)

Ráno vstáváš unavená, odpoledne saháš po kávě nebo sladkém, večer už nemáš sílu na to, co tě těší, a v noci se budíš, i když jsi vyčerpaná. A k tomu kila, která po čtyřicítce nenápadně přibývají, i když jíš méně a hýbeš se víc.

Ne, nejsi líná ani „stará“. Jen tvé tělo už hospodaří s energií jinak.
Jak se to dá změnit?

Na webináři se potkají dva pohledy, klasická čínská medicína a moderní věda.

Vysvětlíme si, proč po 40 ubývá energie a hůř se spí, jakou roli v tom hrají hormony a kortizol, kudy nám energie nenápadně uniká, jak nám zadržené emoce berou sílu i spánek a jaké návyky můžete začít hned druhý den, aby se vám energie i dobrý spánek vrátily.

Také si vyzkoušíme krátkou řízenou techniku uvolnění s hostem webináře - body awakening terapeutkou Alexandrou Alchemy. Naučíme se cítit ve svém vlastním těle.

📅 úterý 3. 11. v 19:30 .
⌛ živě na Zoomu, cca 90 minut .
🎬 záznam pro všechny registrované .
🎁 zdarma

Těším se na vás, AlchyMilka

Registrace zdarma zde: https://www.alchymilka.sk/jak-si-dobijet-baterky-po-40