Zhubnu
Představte si kolečko, v něm křečka a jak pořád běží a běží do kolečka...Myslí si, že nemůže doprava ani doleva, jen běží. Takový závod s časem a okolím, námi samotnými.
Už mě to zase bere, ty moje myšlenky, měla bych zhubnout. Odešel nám v týdnu v 90. letech děda, babička v 89 letech řeší problémy s nohama. No Veru, koukni se na sebe, měla bys, měla bys něco dělat. Tlak myšlenek je neúprosný.
Už se mi to jednou stalo, hecla jsem se, fakt jsem se hecla. Přestala jíst sladkosti, kterými zaháním chmury, ale taky mi prostě chutnají, chytila jsem se do pasti cukrového systému. Miluju čokoládu, ale ne 80 %, ale mléčnou nebo bílou, která složením moc čokoláda není. Mám svoje oblíbené cukrovinky, většina z nich je čokoládová.
Když jsem se hecla, shodila jsem okolo 50 kg. Ale bylo tam jenže, luplo mi v hlavě a já do toho šla po hlavě, změnila ze dne na den jídelníček, ze dne na den, na co jsem byla zvyklá. Postupem doby jsem se dostala do stereotypu. Ráno plátek žitného chleba se sýrem s nějakým kouskem zeleniny a já přitom zeleninu ráno z duše nemám ráda, snad proto, že je studená nebo prostě po ránu na ni nemám chuť. Oběd normálně, protože jsem chodila v té době ještě do práce, ale většinou bez polévky a polévky já ráda. 2 svačinky – jedna ovoce a druhá kefír nebo jogurt, k večeři už jen něco lehkého. Fakt mě to přestalo bavit, chyběla mi v tom pestrost. Pak přišly žlučníkové koliky, žlučník a já měla takovou chuť na všechno, se těch 50 kilo pomalu vracelo zpět. Plíživě s každou čokoládou.
Tady si myslím, že je jedna z příčin, já miluju jídlo, ráda si ho vychutnávám, miluju italskou kuchyni a jsem požitkář, ráda vařím. Ale potřebovala bych, aby mi někdo dal spoustu receptů a já každý den jela pestře. Ale to vám nikdo nedá. A tady druhá věc, moc mě neberou sporty, a na to jsem od přírody lenivá nebo mě to nebaví samotnou. Anebo jsou to jenom výmluvy a ten důvod je lenost.
Ono jedno je dané, sport je jen část, hodně udělá strava, na základě stravy začnete hubnout, sport tvaruje.
A teď mám zase tu chuť na lupnutí v hlavě, ale už bych to chtěla trvale, už to není o tom, najet na vypracovaný jídelníček, ale o tom, najít rovnováhu v tom, co mi sedí, co nastartuje ten proces. Nechci jet jídelníček, kde se budu těšit na toho, až skončí. Chci, aby mě jídlo bavilo, aby mě to chutnalo, aby mě pořád bavilo vařit.
Jediné, co mám tak jsou mé chutě na sladkosti, při stresu nebo prostě jen tak, ale spíš teď sáhnu na sladkosti, když něco řeším.
Přemýšlím nad tím, kde pořád něco dělám špatně. Je to slabá motivace, vůle, chuť něco změnit? Nebo jsem tak zaneprázdněná vším okolo, že prostě jím automaticky. Ono to bude od každého něco.
Ani v podstatě nevím, zda začít zase změnou stop vše nebo postupně. Postupné zbavování se zlozvyků, i když u mě nikdy nefungovalo, dát si čtvereček čokolády, sním ji pak celou. Ono podstatné je asi začít a pak se k tomu nějak přizpůsobit.
Ono v hlavě mě tlačí i strach ze selhání, ale jeden motor mám, a to je moje cestování a vlastně soběstačnost a nezávislost, chci cestovat až do stáří, znám babičky a potkávám je na cestách, je jim 80 a cestování se nebojí.
Nechci se vydat cestou diet, to je cesta do pekel a není to trvalé, je to něco, kde ztratíte kila a jojo efekt vám je vrátí. Možná se i po dlouhé době cítím víc žensky a mám chuť si nakoupit krásné šaty, které mi budou slušet a bude se v nich líbit nejen sama sobě.
Jsem ten křeček v kolečku, ze kterého potřebuji vykročit ven, pomalu, rychle, rázně, to zatím nevím…Prostě to zkusím…
Berte to jako začátek mého seriálu a třeba motivace bude, že vám každý týden napíšu nějaký pokrok nebo to, co jsem zkusila. Vrátím se do starých let a budu hledat správnou cestu.
Při psaní si uvědomuji spoustu věcí a díky tomu, se z těch věcí mohu vypsat. A to když budu mít napsat nový článek o pokrocích nebo ne-pokrocích bude pro mě druh závazku vůči vám všem, co to budete číst nebo komentovat.
Vzhůru na cestu, s láskou Veru
Article is part of a serial Beruška mění svůj přístup k jídlu
Related Articles:
Žena, která údajně mluvila skrz Boha
Co jíst, kdy spát, kdy pracovat a jaké všechny ...
Zhubla jsi?
Tvrdohlavost a paličatost
Co bylo jinak, když jsem zhubla? Proč to nejde teď?
