Rituál a moudrost havajských šamanů, Hoponopono
Ho´oponopono je staré havajské učení a metoda, která nám lidem pomáhá vylepšit svůj život, očistit chyby, kterých se dopouštíme a napravit různé situace, které se nám udály. Tento proces je o uvolňování, odpouštění, čištění. Základní myšlenkou je, že každý ...
Opravu máte moc uzdravit cokoliv, co Vám vstoupí do cesty životem. Jakkoliv se to k Vám dostalo, pak máte schopnost to uzdravit. Metoda pomáhá k tomu, aby člověk sám byl schopen vidět a rozeznat změny i u ostatních. Postaráte-li se o své vlastní potíže, pak odezní i u jiných lidí. Užívají se 4 základní věty, které podle toho pohledu umí měnit svět. Opakováním těchto vět očišťujeme dluh, který máme na své duši, za činy a myšlenky již dávno minulé.
Jsou to: Miluji Tě. Omlouvám se. Prosím, odpusť mi. Děkuji Ti.
Našimi smysly vnímáme okolní svět. Vnímáme našima očima, sluchem, hmatem. Vše co tedy víme o okolním světě, se zrcadlí v našich vjemech a následně myšlenkách. Nemáme tedy žádnou možnost vlastně popravdě zjistit, zda vnější svět skutečně existuje nebo je pouze iluzí naší mysli. Šamani z Havaje dokonce tvrdí, že nic jako okolní svět vlastně neexistuje, vše se odehrává uvnitř naší vlastní mysli a uvnitř našeho vědomí. Vycházejí z přesvědčení, že vnější svět je světem vnitřním.
Ta absolutní odpovědnost ve smyslu tohoto učení znamená, že já nejsem odpovědný pouze za sebe, za své myšlenky, emoce, slova , činy, stav našeho fyzického těla i za svoje nemoci. Ale i za vše, co vnímám svými smysly z okolního světa kolem mne. Tedy přijímám svoji odpovědnost i za situace ve světě. Nesoulad, chudobu, boje, války… Veškeré tyto záležitosti je ovšem v naší moci změnit, a to tím, že v sobě vyléčíme tu část vědomí, kterou představují. Mohu tedy vyléčit sebe samotného i svět právě tím, že se mám dostatečně rád, že se miluji.
Lze to brát také jako určitý rituál usmíření, odpuštění i modlitbu. Jedním z úkolů rituálu je prohloubení mezilidských vztahů. Je možné díky tomuto přístupu přinést do našeho života větší rovnováhu. Je to i o hledání vlastního podílu na tom špatném, co se stalo. Díky opakovaným formulím je možné rozpouštět agresi, násilné myšlenky a chování, závist, pomstu, žárlivost..
Co je hlavně během cvičení (a vůbec v životě) důležité, je oprostit se od role oběti. Vzdát se těch pocitů a neutápět se v sebelítosti. Nebýt obětí znamená osvobodit se od vzteku i hněvu. Cokoliv se Vám v životě děje, berte to jako výzvu, ne jako překážku. Je to výzva pokračovat, jít dál, změnit náš postoj k situaci. Je také důležité, jakou informaci během cvičení vysíláte ven. A opět bych řekla, že i toto platí i pro celý život. To co vysíláte, se Vám jako ozvěna zase vrátí. Je to jako bumerang. Máte sílu a možnost učinit jakoukoliv změnu tím, že změníte svůj přístup, svoje uvažování, vlastní myšlení a tím vyzařování navenek do okolního světa.
Jak tedy postupovat? Uvědomte si nejprve problém, který chcete vyléčit. Potom směrem k této záležitosti vyšlete myšlenku : “Omlouvám se” a “Prosím, odpusť mi.”
Omluvu vyslovujete z toho důvodu, že víte a uvědomujete si, že se děje něco, co není správně. Tím, že vysíláte myšlenku a vyslovujete “Prosím, odpusť mi”, vysíláte jasný signál části podvědomí která trpí, aby odpustila druhé části vědomí, která si potíž uvědomuje. Odpouštíte tímto rovněž sobě samotnému.
Poté opakujte “Miluji Tě” a “Děkuji Ti”. Slova Miluji Tě rozproudí zablokovanou energii, vyjadřují lásku k vědomí a současně vyjadřují lásku ke všemu stvořenému. Vyslovením díků vyjadřujete svoji vděčnost a rovněž tímto vyjádříte přesvědčení a víru, že potíže budou vyřešeny pro vaše dobro i dobro všech.
Takže, hlavní myšlenky tohoto cvičení?
- Přijmutí zodpovědnosti za svůj život a za vše, co se v něm odehrává. Že náš život je výsledkem našich činů a našeho uvažování, a to jak minulého, tak i současného. Budoucnost tvoříme v tom okažimku, kdy myslíme. Jakákoliv naše myšlenka se může stát skutečností. A že neseme absolutní zodpovědnost za to, jak tuto situaci vyřešíme a jak s ní naložíme. Není někdy až tak důležité vědět, proč se to děje, ale jak s tím naložíme.
- Vkládáme do všeho lásku. Když se naučíme mít rádi jak to dobré, tak to špatné, co nás potkává, tak máme napůl vyhráno. Někdy je to velmi těžké, ale když se to naučíme a pochopíme, velice se nám uleví. S láskou se naučíme i říkat “Ne” ve správný čas. Lidem, situacím i věcem, které už ve svém životě nechceme.
- Čištění vzpomínek. Tento postup nás zbavuje nadbytečných vzpomínek a informací, které už nepotřebujeme a vracíme se do svého vlastního nitra.
- Naslouchání vnitřnímu hlasu a intuici. Právě ta nám totiž dokáže napovědět, co je pro nás dobré a správné. Osvobozuje celé naše myšlení na úrovni mysli, nadvědomí a duchovního uvažování.
Pro případný zájem zabývání se hlouběji touto technikou, vůbec nejlepší kniha tomuto věnovaná je od Joe Vitale v knize Svět bez hranic. Pokud chcete mít jednoduchou verzi v knižní podobě, kupte si od Ulrich Emil Dupreé 96-stránkovou knihu se stejnojmenným názvem Ho’oponopono.
Mějte sluníčkový den a nezapomeňte…
Miluji Tě.
Omlouvám se.
Prosím odpusť mi.
Děkuji Ti.
❤️
Vaše Verunka
