Kraniosakrální terapie
Co je to kraniosakrální terapie a jak probíhá ošetření?
Kraniosakrální terapie je celostní metoda, která podporuje přirozený rovnovážný stav našeho organismu.
Když je tato rovnováha vlivem různých náročných situací narušena, tělo reaguje stažením a vznikem napětí, které můžeme později pociťovat i jako bolest, narušení funkce nebo únavu.
Prostřednictvím jemného dotyku a specifických technik kraniosakrální ošetření podporuje obnovu vlastních regeneračních a seberegulačních mechanismů a plynutí stagnující energie.
Ošetření je vhodné pro širokou škálu potíží. Určitě je vhodná pro různé chronické obtíže, například dlouhodobé bolesti těla, migrény, nespavost, stres, deprese a úzkosti.
Jak probíhá ošetření?
Na začátku každého setkání se posadíme a probereme co vás přivádí, čeho byste chtěli kraniosakrální terapií docílit a co můžete očekávat. Někdo přichází s konkrétní potíží nebo tématem, pro někoho je to nástroj seberozvoje a sebepéče. Nic není špatně, jelikož možnosti KST jsou široké a každé tělo si řekne, co potřebuje.
Poté se přesuneme k hlavní části. Během terapie ležíte na lehátku, oblečení a přikrytí dekou, můžete zavřít oči a relaxovat. Můžete očekávat jemné doteky na různých částech těla, nejčastěji na hlavě a trupu. Můžete vnímat různé vjemy jako uvolnění, teplo, mravenčení, proudění energie.
Na konci můžete sdílet co jste cítili během terapie, já vám popíšu můj pohled a domluvíme se na dalším postupu.
✨️
