⚠️ Hledáš pomoc?

🆘 KRIZOVÝ ROZCESTNÍK: Tady ti pomohou. Hned.

Cítíš, že už nemůžeš dál? Máš strach? Děje se tobě nebo někomu v okolí něco zlého? Prosím, nezůstávej v tom sám/sama. Tady je kompletní seznam ověřených kontaktů, kde tě vyslechnou. Anonymně. Bezplatně. Nonstop.

(Ulož si tuto stránku. Nikdy nevíš, kdy ji budeš potřebovat ty nebo tvůj blízký.)

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

Krizová poradna:
Krizovou poradnu a linku provozujeme ve spolupráci s organizací Cesta z krize. Pokud nechcete kontaktovat přímo nás, využijte odbornou nonstop poradnu. PDF soubor: www.klubovnanadeje.cz/user/documents/upload/Dokumenty/Memorandum%20CZK%20a%20KN.pdf

⚠️ NONSTOP PORADNA MINIMALIZACE OHROŽENÝCH - Cesta z krize: www.cestazkrize.net/

🟠 Ptejte se na vše, co se týká sexuálního zneužívání, násilí nebo domácího násilí.
🟠 Ptejte se, pokud se něco z výše uvedeného týká přímo vás, nebo chcete pomoci někomu jinému.
🟠 Poradna je k dispozici dětem i dospělým. Bojíte se o svých zážitcích mluvit? Nevíte s kým?

⚠️ VOLEJTE NONSTOP ZDARMA, pokud se chcete poradit o aktuálně ohroženém dítěti nebo jste ohrožené dítě:

Linka pomoci: 116 000

⚠️ VOLEJTE NONSTOP ZDARMA, pokud jste dospělý, který byl obětí sexuálního zneužívání, násilí nebo domácího násilí: 116 123

Linka 116 000 odpovídá i na emailové dotazy. Linka 116 123 emailové poradenství neposkytuje.

Poradna Minimalizace ohrožených je k dispozici ve všech fázích problému:

🟠 Máte pocit, že se vám něco děje a bojíte se o tom mluvit, nevíte s kým.
🟠 Zatím o tom nikdo neví, rozhodujete se, co s tím, potřebujete radu.
🟠 Jste ten, kdo by chtěl něco udělat a neví přesně co a jak nebo chcete řešit něco zcela anonymně.
🟠 Už jste něco podnikli a chcete zkonzultovat postup.
🟠 Instituce už problém řešila, ale nejste spokojeni s výsledkem.

⚠️ Poradnu využijte, pokud se vám nebo vašemu dítěti, vašemu žákovi či studentovi, kamarádovi, spolužákovi, kolegovi, příbuznému či jinému blízkému něco neobvyklého děje a neví si rady.

Poradnu můžete oslovit i písemně. Váš dotaz bude odeslán přímo do poradny.

Poradna je zcela důvěrná a anonymní, řídí se zákonem o sociálních službách a GDPR.

Hlavní kontakty:

Telefon: 116 000 nebo 116 123
E-mail: 116000@cestazkrize.net

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

🟣 Sexuální násilí, domácí násilí & Týrání:

Bílý kruh bezpečí: 116 006 (Nonstop pomoc obětem kriminality)
ProFem: 608 22 22 77 (Specialisté na domácí a sexuální násilí, právní pomoc pro ženy).
Centrum Locika: Pomoc dětem ohroženým násilím v rodině – centrumlocika.cz.
ROSA: 800 60 50 80 (Krizová linka pro ženy oběti násilí).

Bílý kruh bezpečí: www.bkb.cz
ProFem: www.profem.cz
Centrum Locika: www.centrumlocika.cz
ROSA: www.rosacentrum.cz

🟡 Děti, Mládež & Studenti:

Linka bezpečí: 116 111 (Pro děti, mládež a studenty do 26 let. Zdarma, nonstop, anonymně).
Chat Linky bezpečí: chat.linkabezpeci.cz (Pokud se bojíš mluvit).
Dětské krizové centrum: 241 484 149 (Nonstop pomoc pro týrané a zneužívané děti).
Vzkaz domů: 800 111 113 (Pro děti na útěku nebo v krizi).

Linka bezpečí: www.linkabezpeci.cz
Chat Linky bezpečí: chat.linkabezpeci.cz
Dětské krizové centrum: www.dkc.cz

🔵 Psychika, Deprese & Sebevražedné myšlenky:

Linka první psychické pomoci: 116 123 (Pro dospělé v krizi, zdarma, nonstop).
Linka důvěry Bohnice: 284 016 666 (Specialisté na akutní psychiatrické stavy).
Linka naděje: 547 212 333
Aplikace Nepanikař: První pomoc při úzkosti a panice přímo v mobilu.

Linka první psychické pomoci: linkapsychickepomoci.cz
Centrum krizové intervence Bohnice: www.bohnice.cz/krizova-pomoc
Modrá linka (Linka důvěry): www.modralinka.cz
Aplikace Nepanikař: www.nepanikar.eu/

🟢 Závislosti (Alkohol, Drogy, Hry):

Národní linka pro odvykání: 800 350 000 (Po-Pá 10-18 hod. Pomoc se závislostí na čemkoliv).
Sananim: Poradna pro rodiče a blízké závislých.
Anonymní alkoholici: Podpora v komunitě lidí se stejným problémem.

Národní linka pro odvykání: www.chciodvykat.cz
Sananim: www.sananim.cz
Anonymní alkoholici: www.aacz.cz

🔴 Nemoc, Onkologie & Ztráta blízkého:

Linka Amelie (Onkologická podpora): 224 454 545 (Pro pacienty i jejich blízké).
Cesta domů (Hospicová poradna): 775 138 839 (Poradenství pro nevyléčitelně nemocné a pečující).
Poradna pro pozůstalé: 604 939 676 (Když někoho ztratíš).

Amelie (Onkologická podpora): www.amelie-zs.cz
Cesta domů (Hospic a poradenství): www.cestadomu.cz

---