Bylinky,které vás ochladí v parných dnech

Cesty k sobě

Během parných dnů mohou být některé bylinky užitečné pro ochlazení a osvěžení. Zde je několik bylin, které mohou pomoci.

Máta

Má příjemně osvěžující chuť a má schopnost chladit tělo. Můžete si připravit čerstvý mátový čaj nebo si přidat několik lístků máty do vody s ledem a citronem.

Levandule

Levandule má výraznou vůni a uklidňující účinky. Můžete si připravit levandulový ledový čaj nebo si přidat pár kapek levandulového oleje do studené vody a používat ho jako osvěžující sprej na obličej.

Citronová tráva

Citronová tráva má svěží citrusovou vůni a má ochlazující účinky. Připravte si citronovotrávový čaj nebo si přidejte několik plátků citronové trávy do vody a ledových kostek pro osvěžující nápoj.

Šalvěj

Šalvěj je známá svými antiperspiračními vlastnostmi a může pomoci regulovat pocení. Připravte si šalvějový čaj nebo si vyrobte silici šalvěje a nanášejte ji na pulzující body, jako jsou zápěstí a krk.

Bazalka

Bazalka má osvěžující chuť a může pomoci snížit tělesnou teplotu.

Připravte si bazalkový ledový čaj nebo si přidejte čerstvé lístky bazalky do vody s kousky melounu pro osvěžující koktejl.

Autor: www.energiezivota.com
Zdroj: www.energiezivota.com

Sdíleno s laskavým svolením autora.

Více na www.cestyksobe.cz
V komunitě mait.me/cesty

---